thesportsreportdude

Sebuah penelitian dari University of York di Toronto, Kanada, menemukan fakta, tujuan berolahraga bagi pemilik berat badan berlebih yang ingin sehat tidak hanya memiliki berat badan ideal. Para peneliti mengumpulkan data cara meninggikan badan pada 853 pasien dengan berbagai tingkat obesitas, mulai dari yang ringan sampai yang parah. Dengan berolahraga, bahkan pasien obesitas yang paling parah pun memiliki tingkat tekanan darah, glukosa dan trigliserida yang lebih rendah, dibandingkan mereka yang tidak banyak berolahraga. Penelitian yang dipublikasikan mengenai obesitas mengungkapkan bahwa 41 persen pasien dengan obesitas ringan sebenarnya dianggap pas untuk tes treadmill. Seperempat pasien dengan tingkat obesitas sedang juga memiliki tubuh bugar. Sementara itu, ada 11 persen pasien dengan tingkat obesitas berat yang memiliki tubuh bugar. Para periset juga mengungkapkan bahwa tidak masalah seberapa gemuknya seseorang bila dikaitkan dengan variabel metabolik pasien. Menur